Описание
«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами»
Р. Коуплан
Вебинар в записи.
На стресс наше тело реагирует мышечным напряжением. Когда стресс следует за стрессом мышечное напряжение становится хроническим. Образуются мышечные зажимы. Тело становится словно панцирь.
Напряженный человек
- испытывает боль в мышцах, головные боли,
- имеет трудности с засыпанием, особенно после напряженного дня,
- чувствует снижение либидо,
- становится раздражительность и вспыльчивым,
- чувствует постоянную усталость, которая не проходит после сна, трудно просыпается по утрам.
Телесное расслабление необходимо, чтобы сохранить здоровье физическое и психическое, молодость и красоту, чтобы благополучно справляться со стрессом и решать жизненные задачи. Но навык расслабления не сформирован у большинства людей. Напрячься умеем, а расслабиться — нет.
На вебинаре рассказываю:
- как телесное напряжение влияет на эмоциональное состояние человека,
- почему агрессия на детей, является следствием хронического эмоционального напряжения,
- как телесное расслабление увеличивает количество жизненной энергии, сил, повышает настроение и как это приводит к повышению вашего дохода.
Даю практические техники телесного расслабления, которые сможете использовать в своей повседневной жизни, чтобы помочь своему телу отдыхать.
После вебинара останется навык расслабления, а не просто информация.
После оплаты вебинара, на почту вам придет ссылку на видеозапись.