Описание
«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами»
Р. Коуплан
Вебинар в записи.
На стресс наше тело реагирует мышечным напряжением. Когда стресс следует за стрессом мышечное напряжение становится хроническим. Образуются мышечные зажимы. Тело становится словно панцирь.
2022 год был богатым на стрессовые события. Этот стресс аукнется нашему здоровью. Многие специалисты по здоровью говорят о вспышке онкологических заболеваний в ближайшее время.
Напряженный человек
- испытывает боль в мышцах, головные боли,
- имеет трудности с засыпанием, особенно после напряженного дня,
- чувствует снижение либидо,
- становится раздражительность и вспыльчивым,
- чувствует постоянную усталость, которая не проходит после сна, трудно просыпается по утрам.
Телесное расслабление необходимо, чтобы сохранить здоровье физическое и психическое, молодость и красоту, чтобы благополучно справляться со стрессом и решать жизненные задачи. Но навык расслабления не сформирован у большинства людей. Напрячься умеем, а расслабиться — нет.
На вебинаре рассказываю:
- как телесное напряжение влияет на эмоциональное состояние человека,
- почему агрессия на детей, является следствием хронического эмоционального напряжения,
- как телесное расслабление увеличивает количество жизненной энергии, сил, повышает настроение и как это приводит к повышению вашего дохода.
Даю практические техники телесного расслабления, которые сможете использовать в своей повседневной жизни, чтобы помочь своему телу отдыхать.
После вебинара останется навык расслабления, а не просто информация.
Длительность вебинара 1 час 40 минут.
Доступ к записи 1 год.
После оплаты вебинара, на почту вам придет ссылку на видеозапись.
Оплачивайте вебинар выше.